반응형 여름더위대비1 2025 여름 더위 대비법, 폭염 걱정없는 꿀팁 모음 매년 여름이 더 더워지는 것 같지 않나요? 특히 2025년 여름은 역대급 폭염이 예상된다고 해요. 오늘 낮기온이 무려 30도를 넘었네요. 더위에 지치지 않으려면 미리미리 여름 더위 대비법을 알아두는 게 중요한데요.오늘은 실내외에서 활용할 수 있는 현실적인 더위 피하는 방법을 정리해 볼까 해요. 1. 실내 온도는 26도, 습도는 50~60%에어컨을 너무 세게 틀면 오히려 냉방병이나 두통을 유발할 수 있어요. 적정 온도는 25~26도, 습도는 50~60%가 가장 쾌적하다고 해요. 여기에 선풍기를 함께 사용하면 냉방 효율도 좋아지고 전기료도 절약할 수 있어요. 2. 여름 더위에 좋은 음식 챙기기체온을 자연스럽게 낮춰주는 수박, 오이, 가지, 메밀국수 같은 제철 음식도 더위 극복에 좋아요. 특히 수분 함량이 높.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
